いよいよ花粉症が激化してくる時期です。
今年の僕は花粉症の症状がマシなんですが、それでも油断するとひどくなります。
しっかりと体質改善して、完全に花粉症を克服したいですが、まだまだ道の途中です。
花粉症の症状をなるべく軽減するには、普段の生活が大切ですが。
特に目に関しては。
とにかく
目をこすらない！！
これの徹底が大切です。
こすってしまうと
余計に痒くなりますし、
朝起きた時の痛み？目やに？がひどくなります。
目やまぶたにも良くないでしょうし、こすった後に目薬をするとかなりしみます。。。
こんな感じで、一時のかゆみに負けてこすってしまうと悪循環です。
そう、今の僕のように。。。
このブログを機に、もう一度花粉症に向き合います！！
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