目のかゆみにさえ打ち勝てれば、花粉症の辛さが3割軽減する。

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いよいよ花粉症が激化してくる時期です。

今年の僕は花粉症の症状がマシなんですが、それでも油断するとひどくなります。

 

しっかりと体質改善して、完全に花粉症を克服したいですが、まだまだ道の途中です。

 

花粉症の症状をなるべく軽減するには、普段の生活が大切ですが。

 

特に目に関しては。

 

とにかく

目をこすらない!!

 

これの徹底が大切です。

 

こすってしまうと

余計に痒くなりますし、

朝起きた時の痛み?目やに?がひどくなります。

目やまぶたにも良くないでしょうし、こすった後に目薬をするとかなりしみます。。。

 

こんな感じで、一時のかゆみに負けてこすってしまうと悪循環です。

 

そう、今の僕のように。。。

 

このブログを機に、もう一度花粉症に向き合います!!

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