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はじめに
僕たちパーソナルトレーナーが担っている大きな役割として
運動指導があります。
それ以上に運動継続を促す、定着させるということが最も大切です。
どんなに良い指導で運動を行ったとしても、その運動を継続しなければ意味がありません。
ということは、
運動継続を促すために教育をして行く必要があります。
お客様に教育？ってなんとなく違和感かもしれませんが。
僕らは健康に関する知識や考え方、必要性を提供することが責務だからです。
運動の継続を促す教育とは
まずは、１回のエクササイズや運動を行うだけでは、
健康は保てないこと、をお客様に伝えて行く必要があります。
１回で一生健康を保てるような技術を身につけろよ！
と思われるかもしれませんが、そもそも運動とはそういう類のものではありません。
そして、適切な運動を適度に行った先にどんな人生が待っているのか？
ということをしっかりイメージさせてあげなければなりません。
要は運動をするメリットです。
これがなければ人は動きません。
- 知識の提供
- 思考の変化
- 行動の変化
- 習慣の変化
- 身体の変化
このプロセスで、しかものプロセスを繰り返して行くことで身体は変わります。
そして、その先により良い人生が待っているんですね。
契約の継続と運動の継続
は似ていますが、最悪、自分の元からお客様が離れたとしても、運動を継続してくれれば最低限の役割は果たせていますよね。
自分の元でなくてもいいから、運動を継続してほしい！と心から願えるトレーナーはそもそも契約の継続もされやすいでしょうけど。
ここって、紙一重なんですよね。
ほなの。
