ダイエットに失敗する根本的な原因 4月も中旬に差し掛かり、いよいよ薄着になる時期が迫ってきましたね^-^ ・もうすでにダイエットを始めている人 ・今から夏に向けてダイエットを始めたい人 ・最近始めたけど3日坊主で挫折して…
【ダイエットが続かない人】の90%は完璧主義が原因?その理由と解決法ベスト3!

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【独断と偏見、そして現時点の思想】 ※ パーソナルトレーニング&整体スタジオ Linkag トレーナーとして10年(これすげー自慢してるけど、結構いる。笑)以上、スポーツの現場で様々な指導者を見てきました。 その中で、ダ…
はじめに またまた、おすすめ書籍の紹介です。 といっても漫画。 しかし、ただの漫画ではありません。 無名の公立高校だった”加古川北高校”を2度も甲子園に導いた名将、福村監督が指導者としてのバイブルとしている漫画を直々に教…
はじめに プロブロガーの”イケダハヤト”さんの 「武器としての書く技術」という本をKindleで読みました。 ※ kindle スクリーンショット イケダハヤトとは 1986年生まれ! なんと同い年。。 月間40万文字を…