今日はダイエットを絶対成功させる方法を教えます。笑 ①数値目標は絶対決めるな!! ◯月までに◯kg痩せます!!! もしかしたら、これほど、阿呆らしいことはないかもしれません。 正直これは行動に…
ダイエットで数字目標は決めるな!!絶対痩せる方法教えたる!(いつもそのつもり)

今日はダイエットを絶対成功させる方法を教えます。笑 ①数値目標は絶対決めるな!! ◯月までに◯kg痩せます!!! もしかしたら、これほど、阿呆らしいことはないかもしれません。 正直これは行動に…
みんな不安がなくなり、方法や手段がわかればやりたいことをやる。 本当はやりたいことがあるけど、それができない2大理由として 1.不安で動けない 2.方法がわからない がある でも、大抵は1.不安を除けばいい。 動き出すこ…
そういや最近痩せたな。 前職を辞めて数ヶ月。 1時は少し太ってしまいましたが、ここ2ヶ月は少し、ダイエットに取り組み-3kg。 70kgあった体重が66.7kgになりました。 (ちなみに173cm、可愛い子がいるときは1…
以下に当てはまる人は少しSNSから離れなさい。 人の状況が気にってすぐにSNSを開いてしまう。 仕事でもないのにいいねやコメントの数ばかり気にしてる。 人のリア充投稿をみて落ち込む 仕事でも趣味でもないのにいいねのために…