【糖質制限ダイエット】するならこれだけは知っておけ！
『俺ダイエットするから、米とか一切食わんとくわ。 サラダチキン食べて痩せるわ。結構うまいで。』 ダイエットを目指す人にありがちなセリフですよね。 サラダチキン男子とでも言っておきましょうか。 …
CATEGORY トレーナー業
何でもかんでも体幹鍛えれば良いってもんじゃない。
今日はこちらからの情報を提供する記事ではない。 全ての事はそうだけど、元根本を考えてやる事はものすごく大切なことだ！ その一つとして、よく耳にする やっぱパフォーマンスを高めるためには、体幹を鍛えないと。という、わけのわ…
これからの運動は『身体の健康』より『心の健康』のために考えよう。
運動の効果まとめ 運動の効果は 何と言っても、身体的な影響が頭に浮かびますよね。 ・ダイエットとか ・ボディメイクとか ・生活習慣病予防とか なんとなく、健康になれそう。 みたいなイメージでやる人が多いと思…
スポーツトレーナーになりたかったら専門学校へはいくな。
スポーツトレーナーになるための選択肢 スポーツトレーナーになるために、まずは専門学校か大学でそういった勉強をする、資格を取る。 トレーナーを目指す高校生などはおそらくそういう選択肢しか持っていません。 というか、ほとんど…
