はじめに アスレティックトレーナーの役割として アスリートの競技パフォーマンスを向上する。 アスリートの怪我からの復帰をサポートする。 というものがあります。 一般クライアントに対する運動指導にもその経験を活用することで…
アスレティックトレーナーが習得すべき【運動機能障害の評価戦略】
【腹横筋の間違った使い方】過剰なドローインでくびれはできても健康を失う。
毎年この時期になると（もう少し早い時期から？） ダイエットに取り組む人口は増え、 世の中の情報もそれを待ち構えていたかのように溢れかえります。 （あ、僕もその一人です。） で、ダイエットできになる身体部位のトップ３に必ず…
慢性的な痛みの改善は【運動療法と心理・社会的ストレスの解消】が最適。
健康を考える上で、不快な症状の一つとして代表的なものが 「痛み」ではないでしょうか。 この痛みをなくすために、人は様々な方法を取ります。 代表的なものは 物理療法（マッサージや鍼や電気、冷却、温熱など） 運動療法（リハビ…
【フリーランスとして独立直前の人が、今すぐ心得ておきたい５つのポイント。
はじめに 今、空前のフリーランス、個人事業主、独立起業ブームと言われていて 個人で仕事をしていくことはそんなに難しいことではないです。 その反面、フリーランス全体で月収20万（年収240万）に到達する人は、１％ほどだとデ…
