身体の栄養に関する情報は世の中に溢れています。 しかし、それを意識しすぎるあまりに、心を縛り付けている場合もあります。 ※ ワッフル モーニング iPhone 6s 例えば、綿密…
身体の栄養と同じように心にも栄養を。
時間は限られている方が良い。
何事もやる時間が多いほど、安心しますし、あれこれとやりたい事が浮かびます。 が、ほとんどの場合、思っていたほどのことができません。 ※ 仕事の合間の情報収集@快活クラブ iPhone 6s …
集中力維持には脳の機能を利用する。
自分は集中力がない、と自分自身を責め続けている人。 スポーツの指導者で、あいつは集中力がない、と怒っている人。 をよく見かけます。 私も自分や人に対してついついそういった感情にな…
季節ごとのイベントを楽しむ。
このブログでも何度か、時間の使い方やワークライフバランスについて投稿してきました。 テクニック的な事が多いですが、単純にその季節ごとにあるイベントを楽しんでいくとバランスの良い生活になってくるように思います…
